Hammam à Montpellier

Qu’est ce qu’un Hammam ?

Inspiré des thermes romains, le Hammam est une sorte de bain de vapeur humide qui offre de nombreux bienfaits. En plus de détendre le corps, il agit positivement sur plusieurs parties du corps humain. Pour passer un moment de relaxation loin du stress quotidien, le Spa de Fabrègues met à votre disposition un Hammam traditionnel marocain. Lieu de relaxation et de soin, le Hammam est une pièce où la température varie entre 40 °C et 50 °C.

Quel processus physique se produit sur mon corps au Hammam ?

Grâce au processus indirect de vasodilatation, l’étuve du Hammam influence la dilatation des vaisseaux sanguins (augmentation de leur lumière, et relâchement de leurs muscles). Ainsi, de par l’augmentation de l’espace disponible à la circulation sanguine, on observe une chute de la pression artérielle.

Ce mécanisme de muscles détendus apporte en conséquence une sensation de relaxation intense. Pour les plus sportifs, le Hammam apaise donc les courbatures et les douleurs ligamentaires du corps. Véritable solution de récupération aux entraînements sportifs de haut niveau, le Hammam est notamment intégré lors des préparations physiques des équipes de France de rugby et de football.

Comment se déroule un soin au Hammam ?

Tout d’abord, il est conseillé de prendre une douche tiède pour habituer son corps à la température du Hammam. Une fois de dans en maillot de bain, il est temps de vous vider l’esprit et de vous détendre en laissant reposer tous vos muscles entre 10 et 30 minutes. Quand vous sentez votre peau devenir plus souple, vous pouvez à l’aide d’un gant de gommage et de savon noir, faire des mouvements vigoureux sur votre peau. Ce soin revigorant permettra de plus facilement se débarrasser des peaux mortes lors de la dernière douche de fin.

Enfin, il est important de rester à l’écoute de votre corps. Ainsi vous pouvez alterner l’expérience entre le tiède et le chaud, voire entre le chaud et le froid en vous inspirant des thermes romains originels. Au Spa de Fabrègues, nous prenons à cœur votre bien être. C’est pourquoi nous vous proposons notamment de vous réhydrater en sortant du Hammam avec une boisson fraîche ou chaude.

Tous les bienfaits du Hammam proche de Montpellier

Le Hammam présente de nombreux avantages, non seulement sur le corps, mais également sur l’esprit.

Le nettoyage et le gommage de la peau

Grâce à la grande quantité d’humidité et de chaleur présentes dans un Hammam, celui-ci favorise l’ouverture des pores, et par conséquent un nettoyage en profondeur de la peau. Après quelques minutes passées dans un Hammam, votre peau sera beaucoup plus douce, et plus nette. Purifiée et libérée de ses peaux mortes et de ses imperfections, votre visage et votre corps paraissent plus apaisés.

L’élimination des toxines

Lorsque vous êtes dans un Hammam, vous avez tendance à beaucoup transpirer, notamment en raison de la forte chaleur qui y circule. Sous l’effet de cette température assez particulière, votre corps va alors éliminer les toxines se trouvant dans votre organisme. Vous serez ainsi dans un meilleur état de santé. Pour un effet beaucoup plus optimal, il est recommandé d’aller au Hammam au moins trois fois par mois. Si vous habitez dans la ville de Fabrègues ou dans les alentours, n’hésitez pas à fréquenter le Hammam situé proche de Montpellier.

La relaxation

Le Hammam est un cadre idéal pour la détente. Il vous permet de vous débarrasser du stress longtemps accumulé. Grâce à la chaleur, l’humidité et le silence qu’il propose, vous allez pouvoir vous ressourcer aisément, loin des tensions du quotidien. Le simple fait de vous allonger pendant une dizaine de minutes dans un Hammam à Montpellier pourrait contribuer à votre bien-être physique et psychique. Ce rituel que nous vous recommandons d’accomplir au moins une fois par semaine favorisera également votre remise en forme. Par conséquent, vous ne serez pas atteint par la fatigue, l’insomnie, les douleurs articulaires, le burn-out, ou les autres troubles qui sont associés au quotidien d’un travailleur.

La circulation du sang

En plus de purifier votre organisme et de vous redonner la pêche, le Hammam contribue à l’amélioration de la circulation sanguine. Il favorise l’élargissement des vaisseaux sanguins des muscles, ce qui peut s’avérer très utile après une séance de sport intense. Une demi-heure dans un Hammam bien équipé vous aidera à éviter les courbatures inhérentes à la pratique d’activités physiques. Grâce aux senteurs diffusées par les huiles essentielles dans les Hammams, vous aurez plus de facilité à respirer.

Un véritable hammam traditionnel proche de Montpellier

Le hammam est un rituel de bien-être oriental ayant vu le jour il y a plusieurs siècles. Il fonctionne principalement à base de vapeur produite par un générateur. À l’instar des hammams modernes, le nôtre est composé de plusieurs pièces proposant chacune une température plus chaude que la précédente.

Pour entrer dans notre hammam traditionnel à proximité de Montpellier, vous passez par le vestiaire où vous vous déshabillez, tout en veillant à ne garder que votre maillot de bain. Vous rejoignez ensuite notre pièce la moins chaude où vous allez vous offrir un bain en appliquant des soins du corps. À cet effet, nous mettons à votre disposition des produits adaptés comme le savon noir. Nous vous proposons aussi des prestations complémentaires comme le gommage afin d’exfolier votre peau en douceur. Vous pourrez également bénéficier de soins esthétiques aux pierres chaudes comme dans un institut de beauté classique. Il convient de rappeler que nous misons sur l’utilisation de produits naturels.

Après avoir passé quelques minutes dans nos pièces les plus chaudes, vous pourrez ensuite rejoindre notre salle de repos pour vous accorder une petite pause fraîcheur. Dans l’optique de vous aider à vous réhydrater, nous vous offrons du thé à la menthe. Vous pouvez aussi déguster nos crumbles aux épices.

Où se détendre dans un Hammam mixte lors d’une après-midi Spa à Montpellier ?

Notre Hammam pour couple est situé dans un spa mixte à 10 minutes de Montpellier. Nous accueillons les adultes ainsi que les adolescents et les enfants. Vous pouvez également nous rendre visite en compagnie de votre partenaire ou de vos amis pour vivre une expérience unique. Nous vous proposons d’ailleurs des offres très alléchantes, et ce à des tarifs particulièrement accessibles.

En dehors du Hammam, nous mettons à votre disposition un jacuzzi, un sauna suédois, un bain à remous à ciel étoilé, une piscine extérieure. Comme dans un institut de beauté, vous pourrez bénéficier des soins du visage réalisés par nos praticiennes expérimentées. Grâce aux différents massages que nous proposons, nous vous garantissons une détente totale au Spa de Fabrègues. Renseignez-vous sur les disponibilités, et faites un tour dans notre cadre merveilleux. Nous rendrons votre journée inoubliable.